夏バテ

1週間ほど前からクーラー長時間つけてたり冷たい物飲み食いしてたので
一昨日ごろから体が冷えて悪寒やら下痢の症状がでてバテています。
一番の原因はやっぱ飯の時に麦茶に氷入れてギンギンに冷やしてたからかなぁ。
もう扇風機の風力1でも厳しく、曇りになって吹くそよ風ですら寒気を感じてしまう。

夏だからといって冷たい物には注意しよう！